Klopt het dat dragen van hoge hakken slecht is voor de voeten?
Ja, wanneer u vaak op hoge hakken loopt is dit slecht voor niet alleen uw voeten, maar ook voor uw knieën en uw rug! Daarnaast kan dit leiden tot een verkorte achillespees (pees in uw kuit) waardoor de bewegingsvrijheid van uw voet minder wordt. En dit kan weer leiden tot pijn bij sporten of zelfs bij gewoon lopen! Daarom kunt u beter niet meerdere dagen achtereen schoenen met hoge hakken dragen, maar dit regelmatig afwisselen met ‘platte’ schoenen.

Waar moet ik op letten wanneer ik schoenen ga kopen?
U kunt het best ’s middags uw schoenen gaan kopen. Uw voeten worden namelijk gedurende de dag wat dikker. Wanneer u ’s middags uw schoenen past en koopt weet u zeker dat uw schoenen niet te klein zijn. U kunt het best beide schoenen passen. Uw voeten verschillen namelijk onderling in lengte, breedte en dikte.